瘦小腿大腿臀部的方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 05:37:48
我的小腿粗壮是遗传我妈妈的,从小到大就没见瘦过,而且上面有肌肉。大腿和PP是去年暑假吃东西不运动长胖的。所以我想找些针对性适合我的的方法减这几个地方。再说夏天就要到了,我都已经有3个夏天没穿过短的裤子了~寻求高招减小腿大腿臀部。

做箭步蹲吧 每天做4组 一组15个 坚持下来 有效果 还健康 减肥药副作用太大了 对生理期有影响的

对于这种事情,其实真的没必要上百度求人,实在不想多说什么,只有多运动,多吃点清菜,这是最有效最绿色的方法啦。。。