早晚饭不吃，中午吃一些，四个月能减掉多少斤？

您好，先从最基本的一日三餐上注意起来试试吧：
减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。祝健康！

这样不行哦。你会住院的。胃病容易的啊

少吃点，早饭一定要吃了，不然得胃病。你吃饭吃的清淡点，就不会有太大食欲，吃的也不错，还有，吃酸奶加绿茶粉，或者直接用水煮蛋做晚饭，

我试过,大概瘦了20多斤,因为期间有减肥的平台期,记的有一个月的时间体重没有什么变化,减肥前我也大概你这个体重,最瘦的时候110斤,但是现在恢复了饮食,体重回升到125斤了,不过只要别暴饮暴食,大吃大喝,保持在115斤还是可以的,我现在也又开始了减肥,一起加油吧!