什么样的人不适合练习哑铃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 22:27:21

如果不想练出明显的肌肉的人，还是不要练哑铃，要不就少练练。
还有就是手臂力量不行，容易拉伤的也慎练。

不知道 不过不适合玩哑铃的不多吧~
如果玩不了大重量的 可以试着玩玩轻的~