UC知道我要减肥，180斤
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 08:27:00
我在学校住宿的，学校没有操场…每天除了吃就是上课…体重直飙一百八十斤…有什么办法能让我在半年内减到一百一二十么？不切实际的不用说的…
首先就是要有决心，异性的讽刺最有效……
有了决心了就是闹心就能瘦
没有决心谁逼你都瘦不下来
参加减肥俱乐部。
有办法……我原来也是180斤，两个月减到163，我是三餐什么都不吃只吃香蕉，吃饱为止~这样减肥效果很惊人~但是不要超过一个月，因为香蕉含钾，钾过量会心率不齐，所以我就没有坚持下去……呵呵~