11岁的孩子绑沙袋合适吗？

绑沙袋能长高？谁说的啊？我看和告诉你吃什么药能长高是一样的，呵呵。 如果锻炼孩子的体力耐力方面的邦沙袋我认为有用 但是长高我并不认可。可以让孩子多跑跑跳跳 例如跳绳 跑步的时候绑沙袋也好 跑完就拿下来 打篮球很不错 经常跳 我周围就不少这样的例子

bu heshi

不合适！

不合适，腿上梆沙袋容易造成腿部肌肉下垂，手部也最好别带。20岁前肌肉未定形最好不要梆沙袋，并且沙袋不会促进人体长高，还会抑制生长，只不过能增加自己的负重量而已，也就是力气。