UC知道节食减肥一周后会有效果么
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 20:31:04
减肥减了6天了，但是体重却和6天前一样，请问节食减肥在第一周内效果明不明显啊，为什么我的体重都没有变化？？
不提倡节食减肥
快速减肥瘦下来不仅对身体不好，一旦恢复饮食反弹也很快
如果严格节食6天，不可能不瘦的
你是不是虽然没有吃饭，但是吃零食了
才1周，你想看到什么结果？
凡事别操之过急，慢慢来。
减肥不可操之过急。
节食的基础上最好配合运动，坚持几个月效果会很明显。
那说明你的节食方法不对
节食减肥起码半个月能看出效果，但是节食减肥对身体不好，容易营养不良
可能方法不太正确，推荐给你个网站看看
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