我已经25了，想补充点胶原蛋白不知道该不该？请问专家。应该用哪个品牌的好？

怎样通过饮食补充胶原蛋白？ 吃鱼可以补充胶原蛋白吗 该补充哪种胶原蛋白？ 我23岁了.想喝猪脚汤.吃胶原蛋白丰胸.会有效吗？ 请问，哪些食物含有丰富的胶原蛋白（骨胶原？），吃了不会变胖；哪些护肤品补充胶原蛋白又不堵塞毛孔?? 请问，哪些食物含有丰富的胶原蛋白（骨胶原？），吃了不会变胖；哪些护肤品补充胶原蛋白又不堵塞毛孔？ 食用胶原蛋白能补充人体皮肤的胶原蛋白吗? 胶原蛋白 胶原蛋白!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 【胶原蛋白】