跳绳有助于弹跳吗???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 07:25:09
能的话,说说能增高多少,该怎么练才能最好最快地提高!!!
不是很好!跳跳绳有助于炼二次弹跳!也有助于弹跳,不过要坚持!建议你去摸高!
没多大用,我180cm,在市高中跳绳赛都前几名,三摇也能跳很多,还是摸不到篮筐。。。想练弹跳,去打篮球吧
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不是很好!跳跳绳有助于炼二次弹跳!也有助于弹跳,不过要坚持!建议你去摸高!
没多大用,我180cm,在市高中跳绳赛都前几名,三摇也能跳很多,还是摸不到篮筐。。。想练弹跳,去打篮球吧