请问早上晨跑对减肥帮助大不

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 00:25:13
不管是否对身体有害，空气是否好，我现在90斤，想到75，坚持多久行，我也控制食量

90斤你还减啊，我75公斤都没减呢。给你个公式自己算一下吧.标准体重=(身高-100)*0.9 或 公斤/身高的平方(米)>30就是超重

那么瘦一点都不好看`
应该不胖不瘦`
又不当模特``
太瘦对身体不好``