晚上睡不好不失眠就是整天做梦...怎么治疗啊...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；
治疗要以调养为主，药物为辅。
具体方法：
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯；
五是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

可能与压力大有关，因素很多，可以做多导睡眠检测，说明你的客观睡眠情况，有时存在睡眠认知障碍，自己过度关心 睡眠所致

最好去医院检查一下身体，如果排除身体的疾病，可能是由心理的问题引发的。
之后再来讨论发生了什么，我愿意帮助你...

去医院看看吧，很有可能是心理问题。。。