正在健身 蛋白粉和增肌粉用哪个好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 23:51:33
我180 68kg 偏瘦 每周练4天 多谢指教！

肯定是增肌粉呀，因为是偏瘦，本身健身就需要大量的热量，如果热量得不到及时的补充的话体重会很难增长的。而蛋白粉所含的热量通常不多，增肌粉里却有大量的热量，为你增加围度提供了必要条件

蛋白粉