天天早上吃一个鸡蛋好么

蛋白质过多没消化…的原因。17至25岁左右每天活动量早上2个鸡蛋可以充分吸收的。你那牛奶可以做午餐时的点心。而且万分注意饮食卫生和牛奶的温熟程度，煮时间过长则没了营养，过短则不利于吸收…

有的人是不适应喝牛奶的，有些人患有胆结石或者胆囊炎也是不能吃鸡蛋的，这两样都会闹肚子的。不知道你属于哪一种，去医院查一下吧!

吃鸡蛋好，有点牛奶会喝的拉肚，我爸以前就有过。可是有的牛奶不会这样
我看你换一种牛奶试试

挺好的啊

一个人情况而定，有人能吸收，有人则不能~~~

科学讲，鸡蛋一周最多吃4个，吃多了不好，电视也报了啊