最近不知是怎么了,一直都是很困,我的睡眠非常的足?????

看来睡眠质量一般,应该查摆原因,是否晚上打鼾?是否老做噩梦?等等

睡眠过多会抑制大脑皮层的活跃度,导致脑部缺氧,昏昏欲睡.

不知你的睡眠时间是多少.

专家认为，对于成年人来说，6-8小时是其所需的标准睡眠时间，老年人在这个标准上再减少1-2个小时，青少年可以增加1-2个小时

应该是春天到了的缘故吧，春困秋乏，是比较正常的现象，如果你平时睡眠够充足的话。除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神———熏衣草柠檬茶，驱除疲劳———菊花人参茶。
希望对你有帮助，

季节转换人需要有一个适应过程，每个人表现不同，多数人在春天有困乏的感觉，过段时间适应了就好了。

是春天的原因，春困