如何一直早起？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 15:10:57
在宿舍用闹钟会吵到同学，自己想要早起，但是怕冷，有时醒来又睡，好不容易一天发狠起来了，但总是没毅力，有时常常三天打鱼两天晒网，如何才能够坚持？现在变成一直起不来了，怎么办？？我想要早起啊...

那你的明白早起的目的是什么啊？有时候人总会养成一些习惯，明明知道这个习惯不好想改，却缺乏毅力！
那么只有制定一个目标，早起是为什么了什么，早起之后要达到什么样的目的！以前，我认识一个胖MM，她为了减肥，把减肥设为近期的计划，于是乎就养成了早期的习惯！！
记住一个人要养成一个习惯只要坚持21天不间断的实施就可以养成！加油！

这就要找个目标了，能提供给你持久动力的目标！

如何才能坚持?坚持才能坚持!

调成震动放在枕头下面吧。

睡觉前喝一大杯水，山村里的孩子没闹钟就用这个方法，试试哈

早睡早起呗