本人要减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 07:22:36
本人男的.13岁
161身高
100斤
想减肥.怎样减肥呢?

这么小就减肥啊？
你现在还是在发育的时候 如果营养摄入不够的话 会影响你长高的！
男孩子一般14-18岁还可以长高很多！到时候你自然就会瘦下来了！
如果想不再长胖的话 就少吃点油腻的东西 多吃水果蔬菜 还有杂粮！
祝你越来越健康哦！

哎呀小孩子现在还是别刻意减肥。

平常少吃点油炸的东西，多吃点蔬菜水果，男孩子多运动点就应该差不多了。

最简单买减肥霜，拿保鲜膜抱起来！瘦哪都可以。不要剧烈运动就好啦！~但是外用的还是没有什么效果，（有也不多）推荐你多做一些流汗动作。学习很累啊！（因为我也是学生啊）可以从生活中挤出一点时间运动这样是最好的。不行的话，你在墙上贴英语单词，边跳绳边背。哈哈（个人想象！自己参考） 总之要想减肥不辛苦是不可能的，所以希望你一定要下定决心，有耐力！