运动后腰扭伤的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 05:04:39
我最近打球频繁，结果前天感觉向前弯腰时最痛，不能用腰力提重物，将腰慢慢挺直有缓解，从坐位变为站位是有痛感，左右扭腰不痛，前后弯腰痛，下蹲不痛，这种痛感觉是在腰椎下段，按压腰部不痛。昨天坚持锻炼后疼痛加重，今天早期时发现疼痛又加剧，还是不能“用腰力”做一些运动，坐久了会感觉腰痛，然后站起来的时候就很痛了，要慢慢的挺直腰，缓一会儿才缓解疼痛。请问我这个是运动是“闪腰”了么

应该是腰扭伤伤了。
腰扭伤多因行走滑倒跳跃闪扭身躯跑步而引起多为肌肉韧带遭受牵挚所致。扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛;有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛腰部活动受阻静止时疼痛稍轻活动。

去医院拍个X 线平片，如果无异常表现，局部敷贴活血散瘀止痛膏药就可以了，时间过久了，腰就不疼了。

如果有腰椎骨折，那就要入住骨科了。

直接去做理疗，还有记得补充钙