请问如何练投篮,怎么样快快准起来,谢谢!!以前4,5年真是没有好好注意下,谢谢!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 01:20:47

以篮圈为中心,三分线进来一步为半径,找十个点,每天下午去练投篮,每个点上进球五次。也就是一共进五十次,练一个月,就可以有点提高了

多练习

调高弧度

要有正确的投篮姿势,这样不容易被封盖
还要练习手腕的力量
跳起后 将球举过头顶 将球拨出
剩下的就是自己找感觉了

姿势要正确,3个90度,这方面讲的很多的一查一大堆,然后不能只练投篮 那样没球感,运球肯定是要练的,最后就是多练习了

每天有计划的投。。量变到就行。。