正在减肥中!晚上吃油了怎么办?

那个啊,1.你先洗个热水澡(最好水温高点,有浴盐抹更好).
2.要运动(已经吃了那也没办法).最好能坚持45分钟.
还有可以喝喝普洱茶(运动前喝~)
3.运动后不要马上坐下休息.要继续保持站立或漫步走动的状态,直到不热了为止~~

没事，不会肥。- -

喝普洱茶，刮油的~
睡前赶快运动运动啊
明天注意少吃就好了，难免一次嘛