这样吃一个星期大概能减多少斤?能白多少?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 13:57:03
早餐:薏仁粉+杏仁粉(美白)+黑木耳粉+啤酒酵母粉+温水
早上喝大概1500ML雪茶菊米茶饮(抗辐射,纤臀)
午饭前半小时喝啤酒酵母粉+黑木耳粉+温水
下午喝大概1500ML茯苓麦芽茶饮(美白嫩肤)
晚饭前半小时喝啤酒酵母粉+黑木耳粉+温水
晚上喝一杯薏仁粉+杏仁粉+温水

如果我这样坚持一星期大概可以减重多少斤?可以彻底从黑变白吗?
没有啊,是饭前吃这些啊,午晚餐正常吃啊

粉粉是不太知道，因为会有些效果吧，要是从黑变白的话，那好像不现实，但怎么也能有些改变吧
要是减肥的话，午晚餐正常吃，是减不了的
正常的是早餐保证吃好，午餐七分饱，晚餐少吃或不吃，以水果代替
午餐晚餐正常吃，而早餐不吃主食，不利于减肥，反而会增加分量，尤其是晚餐最重要了，减肥都是建议晚餐不吃东西，效果才会好的

如果不吃别的的话,我估计你会疯掉,,...

彻底变白,不可能, 一个星期,..唉,

谁说这么着吃就会减重的,? 你只要每天坚持吃一次就好了,

别每顿饭都重复一样的, 好不好,?

这不是减不减重的问题了,, 我担心你会中毒诶,

看你的肉紧还是松呢，呵呵，不过要是不是太紧的话，一个星期能瘦两斤吧，但这个是软化脂肪的阶段，你要是再一个星期的话，差不多就是5斤斗没问题的咯，呵呵