因情绪紧张而睡不了怎么办啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 09:10:27
听点舒缓的音乐。推荐end of may , suicide is painless这两首歌
睡前做下运动,我就这样,睡眠一直很好!
放松心情,不要把自己搞的太紧张了!
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