求针对肌肉型的减肥方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 06:09:29

我是一名高中生(女),小腿肌肉太发达了,夏天来了,痛苦~
所以来问问有没有针对肌肉型的减肥方法
我是学生,所以在饮食上没办法太过要求,老妈不同意吃很少的东西.
还有就是,我不要太花时间的减肥法,不要吃药
不要复制来的答案,提一两条就可以了
不要贴网址了,要具体的

就说怎么减小腿吧！每天靠墙站半个小时，后脑勺，肩，臀，小腿肚，脚后跟贴墙，别看这个运动方法很静止，我每天都能站出汗。这个是模特减肥的方法。
还有个小S的方法，双腿分开与肩同宽，脚跟上抬，放下，重复。

腿上的肉肉是最难减掉了如果你想减就要有恒心千万不要吃要会伤害肝肾功能正常代谢也不要节食造成血压忽高忽低的影响健康我现在也在减肥但是是扎针灸我从130斤开始现在115斤一个多月我感觉浑身各个不问都在瘦如果你有兴趣可以去试试

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