3天吃苹果会瘦吗 会反弹吗

只吃苹果吗？如果是三天只吃苹果应该会瘦一点，过后恢复饮食应该也会反弹的，减肥是一个长期持久的过程啊，最好的减肥办法就是节食+运动~~

肯定会啊，而且对身体也不好啊，健康最重要了，你减肥不就是为了更健康吗？不要伤害自己的身体，网上减肥的方法很多，最好上一些正规的网站上去查询一些办法，而且减肥期间的饮食是要更科学，而不仅仅是吃的少就能减肥的，膳食合理，加上合理运动才能健康的瘦下来

会的啊，因为这三天里减掉的其实是身上的水分，而非脂肪，一旦恢复正常饮食的话，肯定会反弹的。

亲，可以试试每天晚上减少淀粉摄入量，吃水果或者蛋白质之类的物品代替，然后每周用一天清肠（比如说，只吃苹果）
减肥真的是要持之以恒的啊，加油加油！

会反弹，不吃蛋白质代谢脂肪的话，会电解质失衡，肠内菌群紊乱。随意很快会反弹，选择辟谷吧，就可以把赘肉减掉，而其不反弹。