长跑会不会使大腿变粗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:48:33
我想在长跑方面弄个二级证,我不到1.70m的个子.我怕再练腿会粗,请问下谁能告诉我下到底能不能变粗?谢谢啦!

看看长跑比赛，有几个运动员腿很粗？我是说专业的长跑比赛啊。

长跑不会
短跑会
因为短跑需要爆发力，要求肌肉的强度比较大
长跑靠的是耐力
看看马拉松运动员就知道了