大学生该如何克服焦虑

首先要克服自己的心理障碍，心态对一个人很重要，一定要养成一个良好的心态，不管遇到什么事都要理智应对，不要着急，急躁，因为没有什么事是解决不了的，总会有解决办法的，所以在遇到困难就要提醒自己，不要害怕，办法总比困难多，一切都会过去的，要学会自己给自己解压，养成一个良好的心态。