我想减掉水桶腰，有谁可以帮忙啊！~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 04:25:22

本人今年22岁，体重在140多斤以上，其它部位还可以，就是腰上的肥肉过多，麻烦有知道怎么可以减肥的帮帮忙。

转呼啦圈啦，不过你得坚持30分钟哦，因为运动30分钟以上脂肪才会燃烧
我建议你可以边听音乐边转，也可以看这电视转啊，呵呵，
不过，前提是你的技术可以达到这样，也可以记录下来，鼓励自己，

最后，我要提醒你---- 一定要坚持！

加油，祝你减肥成功！

转呼啦圈！！我们宿舍有人用过管用的！