17岁右腿韧带完全没拉过。12月就舞蹈专业考试了。大家进来帮帮忙

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 20:09:21

左腿倒好都能抱起来180度。右腿就不行。踢都踢不起来。
川剧团的老师叫我绑老虎凳。说只要肯吃苦2个月就能抱起来了。。
想问问是真的吗？还有别人什么方法没有。谢谢大家帮忙了。。
晚辈没几个月时间了。。。

我14岁，以前学过很久舞蹈但中断了一段时间。最近有在恢复，你不用太猛地掰腿，只要每天固定地压大概30分钟吧，站着练侧、正压腿，同时可以看看书，学习不耽误。每天都要坚持，刚开始肯定疼，但慢慢会适应的，每天都再往下压一些，同时要练控腿，这个对搬腿有效果。总之要坚持也要下苦功，希望对你有帮助吧。