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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 00:18:40
不要单独补钙,应该要与微量元素和维生素搭配,这样效果会好点,记住得少冽取脂肪。还要像你那样多运动,这样都是有助于骨骼生长发育。但是要记住,遗传因素是很关键的。