怎么才能减少食欲？？我的胃口好大

之前看过一本书，说是胃是不会变大变小的，所以说一段时间多吃了然后胃变大是不可信的，只是满足点提高了，所以你要相信，你现在减小胃口是没有物理上的不可抗拒因素的。
其次说到你暴饮暴食的原因，你说你是失恋之后才变得这样，这其实也是人之常情，很多人都会这样，我们都会选择一种方法来逃避，但是从你现在要减肥这点来看，不知道你有没有意识到你已经在往前走了，只是养成了惯性一时难以改掉

你现在需要一些事情来转移注意力，比如你想吃的时候，可以做一些自己平常想做但又不能做的事（当然不包括犯罪。。。。）放纵一下自己，然后等你回头看看，也许你已经不想吃了呢

刚开始很难，但是坚持一段时间之后克制食欲就会变得简单很多，相信自己，你一定可以变回之前那个自信的女生，把那个什么负心男泡在脑后吧！成功以后会有更多的男生拜倒在你的石榴裙下！

你是情绪化大胃口，是心情，心态造成的，正像你说的是因为失恋，也算一种心理病吧。我感觉是你心里太空了，似乎除了恋爱就无所事事，心理空虚的人有的就是狂吃，有的是狂购物（买一些用不上的东西，女性为多），来填补这份空虚。

减小胃口，我感觉你要从根本上治疗你自己，就是你的情绪和心理问题，你可以找些这方面的书看看（心理方面的），就知道自己是怎么回事了。心胸大一些，世界上不仅仅只有恋爱是美好的，太多美好的事物值得我们去发现和参与。不知你经济情况如何，建议你去旅游一下，回来后，你会改变很多。

另外用体育运动、工作、读书以及交朋友（同性与异性），多与朋友交流，来转移自己对食物的注意力，一定也有帮助。

我晕车就根本没有胃口。。。
你去坐坐车吧， 做的晕头转向，一点都吃不下了、。。。

失恋了，听听小妹一句话:天涯何处无芳树。世界这么大就不行找不到爱你的人。

你是心情不好，以食物减少你对失恋的痛苦，你可以出去散散步，看啊看书，玩游戏，减肥改善善心情。

要控制住自己，不能再吃零食，如果饿就去吃饭。PS：细嚼慢咽可以减肥的。