怎么才能降低自己的胃口?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/27 13:51:21
最今一段时间我胃口特别好.什么都想吃.吃个不停,吃什么能降低我的胃口啊

饭前一碗汤,量越多效果越好.
找一份尽量把用餐时间推后的工作,每天喝至少550ml纯牛奶.
我试过的,这样既可以不饿营养又跟的上...饿,试哈吧.

每天早上喝一点儿花生油.不过这样不大舒服