腿上绑沙袋跑步，会不会对身体有什么影响？（青春期时候）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:37:45
例如什么长不高之类腿上绑沙袋跑步，会不会对身体有什么影响？

有，我在书上看过一篇文章。长个的时候绑沙袋对生长很有影响

物极必反，不要绑太重的，适度锻炼还有助于生长，最重要的是注意营养和充足睡眠（8~10小时）

你先试试呗

不会吧，我想也不会一绑几年