“No pains，no gains”用汉语怎么说？

一分耕耘,一分收获

直译：

没有劳苦，就没有收获。

不劳则无获。

或者意译为：

不吃苦中苦，难得甜上甜。

没有痛苦,就没有收获

no peis, no 给s

拼音和汉字拼读

字面上讲：不劳，不获

可以翻译成：一番耕耘一番收获
没有付出没有回报

不劳无获 或者 没有付出就没有回报！
注意啦：pains在这里不翻译成痛苦！！！

No pains 没有痛苦 不觉得痛苦！no gains！不劳无获！！意思是没有痛苦就没有收获~