怎样减少手臂和大腿上的肌肉?

呵呵！楼上的都在羡慕你那。 别做负重练习了，练练慢跑跳绳。少吃点肉类和蛋类 肌肉维度会减小，并且线条会变得细腻自然就会酷起来咯。 我练肌肉是着魔了，现在体重204斤，上臂围49cm了。平时穿着衣服很容易被别人当成胖子，但我还是执迷不悟想继续练

不会吧，我是瘦猴一个，每当看到肌肉男，心里就很自卑。我崇拜李小龙，崇拜体操队员，因为他们有一身完美的肌肉。哥们，你是怎么练的？一定要教我呀。
我说的是真心话。

增加容易
减就难了
还没有听说有减的方法