关于睡眠时间对对皮肤的影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:15:57
因为我每天只能睡5个半小时 所以想问晚上1点半睡早上7点起 和晚上12点半睡早上6点起 或者晚上1点睡早上6点半起 这三个哪个会好些 对皮肤呀 黑眼圈呀这些哪种睡觉时间比较好？

恩 不要和我说22点到0点是最佳时间那些 我需要的是比较上面这三种 答案满意还有加分 呵呵~

12点半睡早上6点起

日落而息,日出而作,这是大自然给我们的法则
所以从你的备选中来说,只有这个是最接近日落而息的,最接近日出而作的

希望你能再增加睡眠时间,身体才是本钱啊~

12点半——早上6点

我觉得十一点半睡五点半起会好点吧，因为本人就是这样，超过十二点的话，皮肤怎样都不会好的，

12---6

晚上12点半睡，早上6点起，我觉得挺好，我是个高中生，面临升大学，我又是爱美人士，所以经常保持这个习惯，效果挺好~~
而且也不长黑眼圈，皮肤也很光滑
你一定也是爱美的女孩吧，保持这个习惯会让你越变越美
补充一下，我刚才上网查了，最佳睡眠时间是晚上十点早晨六点，不过这个答案你竟没有写，算是给你的建议吧！