心情不好(好发火,易怒,发脾气....)?怎么样能让自己的心情变的更加平静,告别易怒......求方法?

呵呵 练书法或是画毛笔画..
一到自己要动怒的时候..
就去写毛笔字,或是画画...
与其说是别人让你不开心，不如说自己的修养不够
呵呵..所以,不要让别人左右了你的心情..开开心心就好啦.
呵呵...

那就是别人太纵容你了

我也是这样
心情不好的时候容易上火，越上火越生气，越生气越上火，然后心情越糟
伤害的是自己的身体，但是就是控制不住自己的脾气
自己也意思到了不好，说真的很难控制
但是为了自己，只好慢慢学习控制
世界是如此美女，我是如此暴躁，不好不好

到心里从一数到一万或到十万或百万就行了