哑铃平卧飞鸟是练习什么的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 14:18:08
你好!
平卧飞鸟主要针对的是胸肌。
飞鸟视频:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg5OTA3MTY=.html
谢谢
是练,后背大头、二头肌。
主练胸肌,二头肌、三角肌前部、小臂肌肉为附
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你好!
平卧飞鸟主要针对的是胸肌。
飞鸟视频:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg5OTA3MTY=.html
谢谢
是练,后背大头、二头肌。
主练胸肌,二头肌、三角肌前部、小臂肌肉为附