关于节食便秘

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 07:46:32
前两天因为减肥，把胃饿小了~~
这以后就一直吃的比原来少很多。但是会有饱的感觉。也会有饿的感觉。
就是bb不正常，都四五天了，也没上大便。
我知道是因为吃得少了，身体还不适应~~要慢慢调整。

那我现在是应该慢慢调，等他自动排便，还是先吃一粒芦荟，把没排的排出来，然后在养成好习惯，慢慢调？

希望各路高手支支招啊~~
我每天也有运动和喝水~~
麻烦在这里说清楚一些啊~~是应该先吃药，还是继续调~~

关于其他人的体温和回答我看啦n多了~~所以才不那么焦急。

谢谢各位了 ^

有人说应该先喝泻药或者怎样把肛门打通，然后再调整~~怎样啊~~
谢谢，希望有人可以帮我

这说明你身体虚弱，气血不足，肠子蠕动无力，不足以推动大便下行。

各位神仙，求求你们了，减肥也要多长长知识，动动脑子，不是那么想当然的少吃就瘦了。有的MM为了减肥一天吃一顿，就吃一个面包也瘦不下来。部队战士一顿光主食就吃两斤，一个胖子没有，多想想为什么。

翻翻我以前给别人的回答吧，节食的苦能挨，多点几下鼠标不费什么事的。

我建议你用食物调节，是药都3分毒。可以多喝酸奶，多吃多纤维食物，养成定时定量的用餐习惯，7分饱足矣，对你减肥和身体都是无害的。夏天到了，你可以多吃西瓜，但千万不能当作正餐来吃，解解馋，解解渴的最佳水果哦！

吃三个香蕉就行了，一般很快就能排出来，平常多吃菠菜，韭菜等高纤维的菜，
想减肥，多运动，把吃水果当成主食就行了。

这样是不好的,健康才是最美的.应有个合理的生活习惯.最好不要自己盲目用药,问问医生怎么做,然后一定要注意饮食习惯.