拉力器对打篮球有帮助么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:51:08
RT谢谢

可以锻炼你的上肢力量，这样的话你后仰跳投会更有观赏性~！

当然有帮助啦！只要是能使身体强壮，能增强协调性、柔韧性，可以锻炼一个人反应能力的锻炼，都对打篮球有帮助。

没有的 篮球不需要上肢过于强劲，一般就够了。主要是小腿力量的练习。

锻炼你的上肢力量