睡觉总是做梦,白天又总是犯困????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 00:19:38
我一个同学,晚上睡觉的时候很容易作噩梦,会喊出来,但是他那会知道自己在做梦就是怎么也醒不了,睁不开眼睛,白天又总是犯困,怎么睡都还是觉得困得不行.这是怎么回事啊???
她也不是睡不够,但也绝对没有超过正常标准时间,这种情况已经好几年了。

睡眠质量不好,可能是神经衰弱,建议去看神经内科,或者去看中医。可能是压力过大所致,建议适量运动,保持愉快的心情。
听老人说,睡觉时在枕头下放一把剪刀或刀子,就不会做恶梦,我试过,很灵。

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