深圳中考体育怎么提高（200米必考）

200算短距离·耐力和速度的结合··要想提高必须付出努力和汗水！ 现在初二还有一年的准备时间！在这一年里 认真上好每节体育课，这是关键的！经常参加体育活动！或每天跑上两三千米也可提高！要想更优秀一点那就是像专业运动员那样什么身体素质都练，一百两百四百一次练个十几二十趟（全速的）

200米和一百米有点类似，需要爆发力，但是平常比较难练习，还有1年的话建议先练耐力，每天跑几圈什么的，不要大口大口的呼吸，要尽力憋气。。。
篮球很简单，多打打就有感觉了

每天快步爬楼梯。

每天定时跑，5次。时间设置到你最快的成绩，每次可减低1-2秒.在跑之前先热身2圈.还有就是每天早上坚持晨跑.无论如何，坚持就是胜利.考试是正常发挥。在考试是尽量咬住前面的那个同学。
希望对你有好处！