如何克服当众讲话的心理障碍？

不过就是面子问题，想想要是你不讲的话别人会瞧不起你的
当然首先要增加自信，既然你有这个障碍说明你还是有这个讲话的欲望的，加油！

多讲几次就会习惯了

不要害怕紧张，谁都会紧张的。紧张了你也不会怎么样，你完全可以在紧张的情况下完成演讲。不要太在意自己的感觉。相信自己！

没经过系统的调整和咨询，想改变只是幻想