跳绳真么可以瘦臀部吗？

可以的！！
适当而又坚持的跳绳有助于腿部肌肉的塑形
还可以提臀~~
但是要注意
在跳绳的时候
尽量用全部脚掌、由脚跟过渡到脚尖这样跳
如果光用脚尖跳
可能会是你的小腿肌肉便发达，会粗~~

朋友，建议你使用塞克思派尔专业瘦臀产品，因为这个是专业瘦屁股的，这个产品效果非常好，就是量不太多，用的时候要节省点，不用反复涂抹,抹一层就够了，不要像酴糨糊。这个方法相当有效果，只要你做完整的一套一次，隔天你就会发现，小腿很酸痛，而且隔天做踮脚的时候会很酸的感觉。