穿塑身裤跑步锻炼，可以不？

你好!这样是可以的,但一定要选一个透气好一点的,如果在运动中皮肤不能充分的吸收氧气,会有不良的 皮肤反应,不要太紧也不要太松.
别外必须得掌握好运动的呼吸度,调节好自己的心情.持[之以恒.

最好穿关松点的，想运动裤之类的，较好。效果也会好

效果是好些，但是对皮肤不好。

不穿跑的快 减轻重量`

效果不大