篮球腿肌肉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 14:10:05

我的小腿有点粗，我想把小腿变瘦，可是我又想练腿肌，那么我应该瘦腿先还是练腿肌先，！
该如何瘦腿呢，越多越好！谢谢

要练肌肉腿就细不了了，建议慎重！！！

这玩意很大一部分都是基因决定的。
快速的动作吧。

当然是先练肌肉了，腿粗是应为脂肪多！堆积而成的！
练腿肌就会变瘦，然后是肌肉啊！

练腿肌，你可以去查一下AIRALERT锻炼法～

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