谁能帮我算一下今天吃的热量有多少

大番茄四个80卡，白的甜瓜两个60卡，用红豆和糯米做的粽子一个320卡，米饭三碗650卡，花生一碟370卡，牛肉少许200卡，伊利香芋冰激凌一个150卡！光明奶转一块135卡！味全优酪乳一杯75卡！
男生的话差不多，女生的话量就有点多了。男生保持在1500卡左右。女生1200卡。