下午不吃饭能减肥吗？

减肥主要靠的是超出常人的毅力
所以下午不吃饭不能解决什么问题
我姐姐原来好胖
但是她一直坚持
吃饭前空腹跳绳（注意是空腹，跳绳时间在30分钟左右）
吃饭时即使再累再饿也只吃菜（最好是油量少的菜）
最后坚持，每天每餐都坚持
现在她真的很瘦了
很苗条而且很漂亮
所以贵在坚持，要想减肥，坚持一餐或几天是不行的
即使减下来也不能暴饮暴食
总之一句话：控制饮食，合理运动，贵在坚持（饮食运动和坚持都和重要，却一不可）我相信你只要有毅力就一定能减下来
减肥是一方面，自己心态也要好
不要把肥胖当成自己的不足哦
我相信你，只要坚持（一定要坚持到完全减下来为止）就一定可以的

肯定不能，只能说算着卡路里，少吃点，可能性还大些。
这个问题，呵呵，LZ是减肥还没入门的同志啊，加油，吸收减肥知识，加入我们一辈子努力的减肥事业中来

下午6点后不吃东西只喝水，坚持1年就属于长不胖的人了

不吃饭减肥后，当你重新吃时肯定会反弹。

这样的话，你的胃会有问题，得不偿失呀！不然也要吃吃水果！