睡不着午觉……痛苦

因为你长大了 有很多事要你解决 自然会少睡眠的 这事成功人士才有的特性

　　人生就是这样的 所以有人另愿要长不大 但是是不可能的

　　人的一生 出生 读书 赚钱 结婚 生子 养子 养孙 老死
　　这是人一辈子要走的路 大家都走 但是正确吗
　　有人一辈子很幸福【少部分人】 大部分的人。。。。。。。。。。。
　　谁能帮你 你能为自己找到幸福吗 大家知道靠自己没办法 列子就不多说了 大家比较公认的是靠天 或天注定 谁在掌管一切呢

　　管理宇宙万物的上帝愿意为你的一生负责 你愿意吗
　　如果顺顺利利过完一生 百年后就一了百了吗
　　先告诉你死了不是就了了 而是另一个痛苦的开始 世上两种人 一种无恶不做 一种规规矩矩地遵照着管理宇宙万物的上帝律法做事【良心】 两种人死后都了了 那个无恶不做的恶徒不是太便宜了吗 人生碰上痛苦的事十有八九 用人的办法就是时间是最好的良药 还好不了 那就要超然的帮助 谁能帮你 那就是管理宇宙万物的上帝 上帝说；神的事情人所能知道的原显明在人的心里 因为神已经向他们显明 自从造天地以来 神的神性和永能是明明可知的 虽是眼不能见 但借着所造之物就可以晓得叫人无可推诿 天地万物之奇妙 银河系 和太阳系的和谐 植物动物以及人类的构造 都在证明造物主的存在 只要你发自内心地寻求管理宇宙万物的上帝能帮你 他能帮你度过难关的 上帝爱你
　　上帝让我们这个骄傲的人碰上问题解决不了了
　　才来认识他 依靠他 敬拜他

　　愚见望能帮你

长时间睡不着的副作用就是脾气烦躁感觉不爽。所以问题还在睡不着上。
首先建议多锻炼身体，说实话，想想你跑个一万米，估计一个羊都不用数就睡着了吧。
还可以买点安神补脑液什么的，中药也很好啊，有条件做下针灸什么的。
另外多放松下，不要太强迫自己。多和家人朋友在一起。

请问你晚上睡觉大概几个小时？ 要是睡到中午再起，我觉得你午觉睡不着很正常。

如果晚上睡眠也不好，午觉也不好的坏，请按照以下步骤进行：

连续加班48小时不睡。午觉问题会自然