韧带和短跑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 03:31:48
韧带对短跑有没有影响，我166cm，十九岁，百米11秒7多点，但我韧带柔韧性极差，打个比方，我弯腰摸鞋都困难，如果我把韧带拉开，百米成绩能提高多少

韧带是做任何运动的关键（当然还有身高，可能你是矮了点，我13岁，1.75咧，但是因为韧带没拉开，所以一直进不了13秒）你这个很快了，拉了韧带后，估计能提高0.2秒（只要把步伐拉开，像博尔特~~），多压腿，别怕苦，骨头硬了没关系的~~~~
还有一个就是身高，多补钙吧（可能不是时候~），坚持锻炼，祝你成为小博2号

你换个比方吧，弯腰跟短跑没啥关系，而且你的百米成绩也不差的。但是你好像太矮了

似乎关系不大