请教专家适合我的减肥方法

多多运动，少吃饭，相信你会成功的！！！

瘦肉多就不叫脂肪啦小姐~对你来说，最有效的应该是节食，少吃不运动就是你的法宝。
或者你可以去试试看做瑜伽，我觉得很好~

你所列的所有的方法短时间能都有效果，但是一旦停止就会严重反弹甚至比以前还要胖。
说实话，要想减肥成功就五个字“少吃多运动”
千万别去吃减肥药，除了惹来一身病没有什么好处！

牛奶煮豆腐！我同学试过了，很有用

~E~瘦~减~肥~服用7天：一般在使用2小时后感觉身体微微发热 ，

那是脂肪在分解燃烧，减少对饮食的渴求，清理宿便，

有助排便畅通。超出标准10—50斤的患者，在这过程中对药物

反应最快的可减3—8斤。感觉精神状态很好，也不乏力，没

有任何的不适。明显感到体重、腰围的变化，减肥信心相当

充足!服用30天：部分易分脂肪已被分解，有效排走敏餐多余的油

份及阻隔过多的糖份吸收，大便变得畅通，肚子、大腿、手

臂脂肪明显变薄，。玲珑身材已经显眼，衣服不再紧紧绷在

身上了。胸部坚挺、翘臀提升。从体重上有了很大减轻。周

围的人都惊叹的问我是不是瘦了。而且皮肤有光泽，有弹性

。感觉身体轻松许多，一种成就感油然而生，体重减轻10—

20斤。
服用60天：洁净肠道，促进新陈代谢及血液循环，极速提升

燃脂功能，加速身体在静止状态时燃烧脂肪，皮下大部分脂

肪已被分解，体重明显减轻，整个人瘦下来1—2圈，平均体

重下降20—30斤，其中腰部及肚腩位置减时速度最为明显，

肚子平了，曲线开始呈现了，自信再次回到你的心里！丰乳

细腰瘦脸纤肢翘臀，中度肥胖者完全达到理想的减肥效果。

全身皮肤更紧致、更细腻，性感的锁骨又显露出来。重度肥

胖者70%的多余脂肪块被减掉！