高血压患者适合的减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 16:24:39
我老爸想减肥，可是他有高血压……我真担心跑步会让他的血压升的太高～～如果有人知道的话～请速速告诉我～谢谢——16岁的彤彤

让他锻炼身体没事的，有高血压者少吃些油脂多的东西，也可以用西洋芹放开水里烫，拌着吃，可以减血压呢1因为我老爸以前也是，现在血压稳定了。

有氧运动，每周5次避免健身房吵闹的声音和动感单车