适合中小学生的减肥方法

小孩肥胖,头痛!!
首先,你的食欲不能过猛.就是说在足够的营养下最好少吃点!但千万不要让自己挨饿.
其次当然要做一些运动了,主要是长跑、高抬腿等．
最后是要坚持,减肥不是一两天的事情!

跑步，俯卧撑，引体向上等体育锻炼